ESERCIZIO PSICOCINETICO

l gioco dell’estate! ⛱ ☀️ ⚽️ The Cone Game o in italiano Collo-Capelli-Cono (e altre parti anatomiche)  è un gioco psicocinetico, ovvero che allena la capacità di effettuare e modificare un comportamento/movimento in base agli stimoli esterni (visivi, sonori, tattili) estremamente competitivo 😂.
✅Uso questi giochetti quando i ragazzi @sc_mezzani hanno bisogno di “staccare” per un attimo la mente e alleggerire i pensieri, specialmente quando il campionato e le pressioni iniziano a farsi sentire, senza dimenticare però anche la componente allenante, come uno squat isometrico di circa 20” con un rapporto 1:1 per allenare la forza strutturale.

In questo video potete notare come la postura e la tecnica siano ancora da migliorare, ma se pensiamo che fino a 3 mesi fa solo 1 giocare su 22 sapeva cosa fosse uno squat, direi che abbiamo fatto dei progressi! 💪🏻❤️
Grazie a @giorginicol per il video, a @lorenzo_riccardi per avermi fatto fare una brutta figura con quella postura che sembra tutto tranne che uno squat 👊🏻 e @matteoallodi impeccabile come sempre 🤩❣️
#NonMangioStranoMangioSano