La preparazione atletica nel calcio dei piccoli club è spesso sottovalutata o limitata alla sola sessione estiva. Qui troverai consigli pratici facilmente replicabili anche nella tua squadra per renderla parte integrante dell’allenamento con l’obiettivo di aumentare la forza, la resistenza, la velocità, la rapidità e limitare gli infortuni dei tuoi atleti.